Las proteínas en polvo son un suplemento alimenticio popular entre atletas y personas interesadas en mejorar su salud y forma física.
Están compuestas principalmente de proteínas de suero de leche, caseína, soja o proteína de huevo y se utilizan para aumentar la ingesta de proteínas. Es importante recordar que no deben ser la única fuente de proteínas en la dieta, y es mejor obtener proteínas de una variedad de alimentos. Al elegir proteínas en polvo, es importante leer las etiquetas y optar por marcas de calidad.
En resumen, las proteínas en polvo pueden ser beneficiosas como suplemento, pero no deben ser la única fuente de proteínas en la dieta.
Proteína Vegana sin azucares añadidos
ALPHA FOODS
La proteína vegana en polvo de Alpha Foods utiliza como base principal proteína de soja, guisantes amarillos y arroz integral, complementadas con semillas germinadas de girasol, calabaza, amaranto y lino, para obtener una proteína completa y de alta biodisponibilidad.
La proteína en polvo está endulzada con estevia y utiliza sabores naturales extraídos de alimentos reales sin procesar, como vainilla natural, granos de cacao y frutos rojos.
Alpha Foods utiliza controles de calidad estrictos y sus productos son veganos, sin aditivos artificiales ni antibióticos, lactosa ni gluten.
Producto: Sin gluten, Vegano
Los polvos proteicos de suero más populares
ESN
La ESN Designer Whey Protein es una mezcla de concentrado y aislado de proteína de suero de alta calidad, rica en aminoácidos esenciales y ramificados (EAA y BCAA), lo que la hace ideal para el crecimiento muscular antes y después del entrenamiento.
Además, con su bajo contenido en grasas y carbohidratos, es una buena opción para las personas que hacen dieta, ya que ayuda a mantener la masa muscular mientras se pierde peso.
Producto: Suero de leche
Proteína baja en grasa y carbohidratos
FOODSPRING
La proteína en polvo Foodspring tiene una alta biodisponibilidad y un perfil de aminoácidos óptimo con 9,8 gramos de BCAA y EAA para ayudar en la absorción después del entrenamiento.
Una combinación de concentrado y aislado de suero mejora el sabor y la solubilidad. La proteína es endulzada con Stevia y no contiene hormonas, aspartamo ni azúcares añadidos.
Ofrece 24g de proteína pura por porción, es baja en grasas y carbohidratos y se puede disfrutar en batidos, muesli o yogur, con leche o agua.
Producto: Sin gluten, Suero de leche
Polvo de proteínas para favorecer el desarrollo muscular
OPTIMUM NUTRITION
La proteína en polvo de suero de leche instantánea Gold Standard 100% Whey de Optimum Nutrition es ideal para antes, durante y después del entrenamiento.
Contiene aislado de proteína de suero de leche para una absorción rápida, aminoácidos ramificados BCCAS + GLUTAMINA naturales, bajo contenido en azúcar y grasa.
Ofrece 24g de proteínas de lactosuero de calidad superior por porción, 5,5g de BCAA naturales y solo 1,4g de grasas, 0,7g de azúcar y 1,3g de carbohidratos. Viene en diferentes sabores para mezclar con comidas y bebidas favoritas.
Producto: Bajo azúcar y grasa
Polvo de proteínas para aumentar la masa muscular y optimizar la potencia muscular
OPTIMUM NUTRITION
La fórmula Serious Mass de Optimum Nutrition es un polvo de proteína de suero diseñado para ayudar al desarrollo muscular y ahora enriquecido con 3 g de creatina por porción.
Contiene 1260+ calorías, 50 g de proteínas, 250+ g de carbohidratos, glutamina y más de 24 vitaminas y minerales por ración. Tiene menos de 5 g de grasa por ración y no contiene azúcares añadidos.
Se puede mezclar con agua, fruta o manteca de frutos secos y está disponible en diferentes sabores. Es recomendado para tomar después de entrenar intensamente o entre comidas para ayudar al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular.
Producto: Alto poder calórico
